4 bí quyết để luôn sáng tạo trong công việc

Cảm hứng sáng tạo trong công việc không tự nhiên mà có, nó đến từ chính sự chủ động và mức độ nghiêm túc bạn dành cho dự án mình đang theo đuổi.

Khi bắt tay thực hiện một dự án sáng tạo, nhiều người không sợ mình thiếu đam mê hay ý tưởng để thực hiện, cái họ lo sợ nhất chính là: không đủ “lửa” để theo đuổi kế hoạch ấy đến cùng. Bởi trong cuộc sống bận rộn, chúng ta phải phân tâm để làm tốt nhiều việc cùng lúc từ việc văn phòng, nội trợ, chăm sóc gia đình đến tham gia các khóa học nâng cao…

Dưới đây là 4 cách để bạn vừa sáng tạo hiệu quả vừa cho bản thân sự thư thái nhất định, tái tạo năng lượng để tăng tốc trong sự nghiệp mà trang Elite Daily tổng hợp.

Chủ động tìm kiếm cảm hứng

Nhà văn  W. Somerset Maugham từng nói: “Tôi chỉ viết khi có cảm hứng. Và điều đó thường đến vào đúng 9 giờ sáng mỗi ngày”. Và rất nhiều nghệ sĩ khác cũng làm việc theo phương châm đặt cảm hứng lên hàng đầu và họ có thể nghỉ nhiều ngày liền nếu thật sự chưa tìm thấy động lực để sáng tạo.

Tuy nhiên, cảm hứng làm việc không phải là điều thượng đế có thể ban tặng, nó xuất phát từ bên trong mỗi chúng ta. Ví như việc, khi bạn muốn ăn tối cùng một người bạn, thay vì ngồi đợi cảm hứng đến, hãy chủ động lên một kế hoạch rủ rê bạn bè và làm cách nào đó để biến bữa tối ấy thành một dịp gặp mặt thú vị.

Bữa ăn tối và sự sáng tạo trong công việc chúng ta đang nói đến, không khác nhau là mấy. Vì thế, hãy lên lịch cho những điều cần làm từ bây giờ và dành hết sự tập trung vào nó. Bạn cần chủ động đi tìm niềm cảm hứng cho công việc của mình, thay vì chỉ ngồi yên và chờ đợi.

 Cảm hứng làm việc không phải là điều thượng đế có thể ban tặng, nó xuất phát từ bên trong mỗi chúng ta - Ảnh minh họa: Shutterstock

Tạo thời gian và không gian riêng biệt

Bạn đừng bao giờ ôm đồm nhiều việc một lúc và chấp nhận sáng tạo trong một không gian hỗn loạn. Hãy tách chúng ra. 

Một nguyên tắc khác mà người làm việc khoa học nên tuân thủ, đó là không nhận điện thoại, không kiểm tra email khi đã bắt tay vào sáng tạo. Nếu trong quá trình làm việc, bạn nảy ra ý tưởng gì mới hãy ghi điều đó vào máy tính xách tay và xem lại khi cần, tránh sự phân tán không cần thiết trong công việc chính. 

Giải quyết từng dự án một

Dù bạn đang quan tâm đến nhiều lĩnh vực trong cùng một thời điểm từ thiết kế web, viết sách đến phát triển game… nhưng bạn buộc phải chọn ra một dựa án mình thích nhất trong số đó để theo đuổi, vì bản thân không thể làm tốt nhiều việc trong cùng một thời điểm.

Tuy nhiên, cũng đừng quá dễ dãi từ bỏ các mối quan tâm ở hiện tại, bạn hãy viết chúng ra giấy, khoanh tròn chúng lại và… quên đi. Vì nó là để thực hiện lúc khác, chứ không phải bây giờ.

Đừng đặt áp lực vào công việc

Những người thành công trong công việc sáng tạo như Mark Zuckerberg luôn xem công việc là cánh cửa giúp họ thoát ly khỏi đời sống chật chội, nơi mà những người như anh có thể tự do tìm hiểu những điều mình yêu thích và tạo ra sự mới mẻ, ngoài sức tưởng tượng của số đông. 

Khi bạn bắt đầu lo lắng về việc liệu ý tưởng này có mang lại cho mình hàng triệu đô la hay không hoặc số đông sẽ đón nhận nó như thế nào, là lúc bạn đang tạo nên những áp lực vô hình cho chính mình trong công việc, điều mà bản thân người sáng tạo cũng rất sợ gặp phải khi bắt tay thực hiện dự án.

 (Thanh Niên Online)

Bạn đang đau đầu tìm ý tưởng mới? Hãy thử tắt máy tính sớm và ra ngoài làm một cốc cà phê xem

Trong một xã hội mà mọi người luôn bị cuốn đi với công việc như hiện nay, chúng ta đều có một niềm tin là phải làm gì đó thì mới thành công được. Nhưng nếu điều ngược lại mới đúng thì sao?

Theo nhà tâm lý học Emma Seppala của đại học Stanford, tác giả cuốn sách “ Con đường hạnh phúc: Làm thế nào để khoa học về hạnh phúc giúp bạn thành công nhanh hơn ”, chúng ta có thể trở nên hiệu quả hơn nếu dành thêm thời gian không làm gì cả.

Ý tưởng này thoạt nghe có vẻ cực kỳ ngược đời, nhưng thực ra nó được ủng hộ bởi nghiên cứu khoa học cẩn thận và tỉ mỉ.

Chúng ta trở nên sáng tạo nhất khi ít tập trung nhất

Trong một nghiên cứu được thực hiện năm 2011 , các nhà khoa học đã cung cấp một bảng câu hỏi cho 428 sinh viên để họ phân loại chính mình vào 2 loại: chuyên hoạt động vào buổi sáng hay buổi tối, rồi căn cứ vào đó yêu cầu họ giải các bài toán logic vào buổi sáng hoặc buổi tối.

Và kết quả khiến các nhà nghiên cứu hết sức ngạc nhiên, những người chuyên hoạt động buổi sáng lại có hiệu suất cao hơn vào buổi tối, còn những người chuyên hoạt động buổi tối lại ghi điểm cao nhất vào buổi sáng – đó là các thời điểm mà cả 2 nhóm đều được cho là ít tỉnh táo hơn.

Kết quả này củng cố thêm ý kiến cho rằng chúng ta thực sự sáng tạo hơn vào những lúc cảm thấy thoải mái hoặc không tập trung. Và điều này cực kỳ có ý nghĩa đối với các nhà tuyển dụng.
Trong một cuộc khảo sát vào năm 2010 được IBM thực hiện với hơn 1500 CEO ở các nước và các ngành khác nhau, họ nhận thấy tính sáng tạo chính là yếu tố chủ chốt dẫn đến thành công.

Seppala viết trong cuốn sách của mình, một vài bộ óc sáng tạo nhất trong lịch sử loài người có được những phát kiến vĩ đại khi họ đang rảnh rỗi.

Chẳng hạn, nhà phát minh Nikola Tesla được cho là đã nảy ra ý tưởng dẫn đến việc phát hiện ra dòng điện xoay chiều khi đang đi dạo cùng bạn bè. Và Albert Einstein có thói quen nghe nhạc Mozart để lấy cảm hứng.

Nhưng ngay cả những lúc nghỉ ngơi cũng cực kỳ quan trọng, điều trớ trêu là rất nhiều người cảm thấy mình không có thời gian cho việc đó. May thay, Seppala cũng đưa ra một số gợi ý để tạo những khoảng thời gian thư giãn cho sự sáng tạo của bạn có cơ hội tỏa sáng.

Làm thế nào để tâm trí bớt tập trung?

- Đa dạng hóa các hoạt động: Liên tục thay đổi các tác vụ đòi hỏi cần phải tập trung tâm trí (như viết báo cáo hay chuẩn bị thuyết trình) bằng những việc đơn giản hơn và không cần động não nhiều (như nhập liệu hoặc soạn giấy tờ). Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải tập trung tâm trí trong phần lớn thời gian, hãy thử tạo ra các khoảng thời gian nghỉ ngắn, và ngược lại.

- Tìm kiếm những khoảng thời gian yên tĩnh: Hãy quên đi mọi thứ thiết bị công nghệ và thử thiền định hoặc đi dạo chẳng hạn. Một mình đối mặt với những suy nghĩ của chính mình ban đầu có thể sẽ không thoải mái lắm, nhưng đừng lo, dần dần bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn.

- Chơi đùa: Khi còn trẻ con, lúc nào ta cũng chơi đùa, nhưng giờ đây nhiều người không biết làm cách nào để vui đùa nữa. Vì thế hãy thử đi xem hài kịch hay dành thời gian vuốt ve con vật cưng của bạn. Hoặc bạn có thể làm bất kỳ điều gì, miễn là bạn thấy thoải mái và vui vẻ.

Đinh Vân

Theo Trí Thức Trẻ

 

>> 10 lời khuyên đầu tư vô giá của tỷ phú Buffett

Bí quyết giúp bộ não của bạn luôn tràn ngập ý tưởng

Sáng tạo không phải là tố chất trời sinh của mỗi con người. Bạn hoàn toàn có thể rèn luyện và phát triển khả năng tư duy sáng tạo. 

Nhiều người cho rằng tư duy sáng tạo chỉ cần thiết với những người đang làm việc trong các lĩnh vực liên quan đến quảng cáo, marketing hay nghệ thuật. Tuy nhiên sự thực lại hoàn toàn khác, bất kỳ nơi nào cũng cần khả năng sáng tạo từ nhân viên, bởi khả năng này sẽ giúp bạn phát triển và thành công trong bất kỳ ngành nghề nào. 

 

Hãy hình dung một kỹ sư cơ khí nếu có khả năng sáng tạo, anh ấy có thể phát minh ra nhiều thiết bị và máy móc khác nhau. Một người bán hàng sáng tạo sẽ luôn tràn ngập ý tưởng để tiếp cận khách hàng. Hay một người giáo viên sáng tạo sẽ không bao giờ thiếu những phương pháp hay để truyền đạt kiến thức cho học sinh một cách hiệu quả nhất.
Quan trọng hơn, sáng tạo không phải là tố chất trời sinh của mỗi con người. Bạn hoàn toàn có thể rèn luyện và phát triển khả năng tư duy sáng tạo. 
 
Theo kinh nghiệm của chuyên gia sáng tạo Jason Surfrapp (nhà sáng lập mạng xã hội kết nối những người làm việc trong ngành quảng cáo IWearYourShirt.com), 6 phương pháp sau có thể giúp bạn rèn luyện khả năng này

1. Đọc nhiều nội dung và nhiều chủ đề khác nhau

Kiến thức là nền tảng của sáng tạo. Để cập nhật kiến thức, thông thường chúng ta chỉ nghiên cứu về những chủ đề liên quan đến công việc của mình. Thay vào đó, hãy bắt đầu tham khảo những cuốn sách mà thông thường bạn nghĩ rằng mình sẽ không “tiêu hóa” được. Những ý tưởng mới có thể xuất phát từ những điều tưởng chừng không liên quan. Ngoài ra, nếu có thể hãy gặp gỡ với một người lạ. Trò chuyện với người không quen biết về những điều mới lạ sẽ giúp bạn hiểu được vấn đề từ nhiều hướng khác nhau.

2. Viết 500 từ về bất kỳ chủ đề

Ý tưởng luôn là điều gì đó khó lưu giữ trong đầu vì nó luôn bị ảnh hưởng từ các suy nghĩ khác nhau vào các thời điểm khác nhau, nhưng nếu được viết ra thì nó lại hoàn toàn có thể trở thành hiện thực. Đây là một bài tập thú vị mà bạn có thể luyện tập khi không thể tập trung vào một vấn đề nào đó. Không cần chủ đề, không cần câu dẫn nhập, không cần chỉnh sửa và quan trọng nhất là không tự phê bình.

Hãy mở một trang văn bản trắng trên máy tính hay đơn giản chỉ là 1 cây bút và tờ giấy, hãy để những ngón tay “nhảy múa” trên bàn phím máy tính hay tờ giấy và bộ não quyết định “câu chuyện” của bạn tiếp tục như thế nào. “Thường thì tôi sẽ kết thúc với một “sản phẩm” chẳng ra sao nhưng bài tập này giúp tôi có thêm năng lượng sáng tạo” – theo Jason Surfrapp.

3. Không phải ở nhà, hãy đến rạp chiếu phim

Đi xem phim không chỉ giúp thư giãn sau một ngày làm việc, xem phim có tác dụng kích thích sự sáng tạo của người xem, nhất là những bộ phim khoa học viễn tưởng. Bộ não sẽ thu nhận những tình tiết và hình ảnh từ bộ phim và những suy nghĩ và ý tưởng luôn dễ dàng đến hơn bạn mỗi khi rời khỏi rạp chiếu phim. Tuy nhiên, đừng bao giờ đi xem phim một mình mà hãy rủ thêm đồng nghiệp. Đây cũng là cơ hội tốt để tăng sự kết nối nơi công sở.

4. Trò chuyện với một người chưa quen trên điện thoại 

Bạn sẽ ghi nhận được những kiến thức mới. Bạn rèn luyện cách nói chuyện với người lạ. Lắng nghe câu chuyện từ một người mà bạn không quen biết có thể giúp bạn nhìn nhận một điều từ các quan điểm khác nhau. Điều này giúp bạn mở rộng tư duy theo nhiều hướng mà có thể hoàn toàn trái hẳn với suy nghĩ của bạn.

5. Ăn uống bổ dưỡng 

Có một số nghiên cứu về việc cách chúng ta ăn uống ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ. Nếu bạn muốn suy nghĩ một cách khác biệt, hãy bắt đầu cung cấp năng lượng mới cho cơ thể. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết con người có thể tư duy sáng tạo hơn khi hấp thụ những thức ăn bổ dưỡng hơn.

6. Luyện bài tập “hại não” 

Rủ thêm ít nhất một người bạn/đồng nghiệp để tham gia một buổi brainstorm trong khoảng 50-60 phút. Trước đó hãy cùng hội ý để có một chủ đề hoặc vấn đề nào đó mà bạn muốn thảo luận và bắt đầu suy nghĩ để tìm ra giải pháp, để có những ý tưởng về sản phẩm mới, hãy những cải tiến mới…. Viết tất cả những ý tưởng ra giấy và khoan hãy tự phê bình chúng. Kết thúc bài tập, bạn có thể sẽ có một danh sách 100 ý tưởng điên khùng nhất nhưng chắc chắn rằng ít nhất một hoặc hai trong đó là những ý tưởng rất tuyệt vời. Quan trọng nhất, bạn càng thực hành nhiều, bạn càng thành thạo chúng.

Không cần phải là người sáng tạo để có thể tư duy khác biệt. Bạn chỉ cần thực hiện những hành động giúp kích thích khả năng sáng tạo. Ngay cả những người sáng tạo nhất cũng cần nguồn cảm hứng để khơi nguồn trí sáng tạo.

Theo Infonet 

>> 5 thói quen để có một ngày làm việc hiệu quả