5 thói quen giúp người giàu càng thêm giàu

Tại sau những người giàu càng ngày càng giàu hơn? Trong hầu hết các trường hợp, đó không phải vì may mắn. Không phải vì họ được sinh ra ở 1 gia đình giàu có. Không phải vì họ trúng sổ số.

Chỉ đơn giản là họ làm những công việc khác với phần lớn những người còn lại.

Nghe qua thì có vẻ là không hợp lý, nhưng thực tế là “khoảng cách thu nhập” ngày càng tăng và các chuyên gia tài chính nhận định rằng xu hướng này sẽ kéo dài mãi, không có điểm kết thúc.

Để làm rõ thắc mắc này, hãy cùng lắm nghe quan điểm của Jeff Rose. Rose là nhà hoạch định tài chính, tác giả và sở hữu blog GoodFinancialCents. Ông được biết tới như là 1 một triệu phú và đang dành phần lớn thời gian của mình để giúp đỡ mọi người trở nên giàu có hơn

Ông đề cập đến 5 điều chính mà người giàu thường làm.

1. Chấp nhận rủi ro

Rose giải thích rằng những người giàu làm việc với ông thường có hành động "ném mì ống vào tường để xem chúng có dính không." Nói cách khác, họ cố gắng thử rất nhiều cách khác nhau, dù biết rằng sẽ thất bại rất nhiều.

Họ chấp nhận rủi ro vì họ biết rằng thất bại chính là 1 điều thiết yếu để tới được thành công.
Hơn nữa, Rose giải thích, khi những người bình thường nhìn thấy sự khó khăn trong quá trình làm việc thì những người giàu có lại coi đó là thử thách thú vị. Họ tin vào những kết quả tốt đẹp đang đợi chờ sau khi vượt qua những thử thách đó.

2. Đầu tư vào bản thân

Theo Rose, "Người giàu không coi số tiền chi cho phát triển cá nhân như chi phí, họ coi đó là1 khoản đầu tư."

Trong khi nhiều cá nhân tiết kiệm từng đồng, thì những người giàu hiểu rằng đầu tư cho bản thân sẽ tạo ra một lợi nhuận lớn hơn rất nhiều so với bất kỳ danh mục chứng khoán, động sản hay kinh doanh nào.

Dù đó là mua 1 cuốn sách, thuê 1 huấn luyện viên,…những người giàu đều coi điều này là 1 khoản đầu tư.

3. Kết bạn với những triệu phú giàu hơn mình

Khi quá nóng, cơ thể sẽ đổ mồ hôi. Khi quá lạnh, cơ thể sẽ tự động tạo nhiệt. Nói cách khác, cơ thể con người sẽ liên tục thay đổi để giữ cho nhiệt độ ở mức 37. Quá trình sinh học được gọi là cân bằng nội môi và đã được dùng để giải thích cho nhiều khía cạnh trong cuộc sống.

Cân bằng nội môi là một thực tế của cuộc sống mà điều chỉnh gần như mọi khía cạnh của sự tồn tại của bạn. Đối với những người giàu có, cơ chế cân bằng nội môi còn là một cách rất hữu hiệu để ngày càng giàu có hơn.

Như Jeff Rose và nhiều chuyên gia khác đã nhận thấy “ Nếu bạn muốn trở nên giàu có, hãy kết bạn với những người giàu có hơn bạn.”

Hoặc như Dave Ramsey – chuyên gia tài chính vẫn thường nói “ Nếu có 4 người phá sản ngồi trong 1 căn phòng, bạn sẽ là người thứ 5.”

Con người có thói quen và bị ảnh hưởng, học tập và áp dụng các chiến lược, cách làm mà những người bên cạnh họ hay làm. Và bắt chước theo những người giàu có, họ sẽ học được rất nhiều thứ để ngày càng giàu có hơn.

4. Thực hiện những thói quen nhất định trong buổi sáng

"Hầu hết các triệu phú tôi biết sẽ có 1 thói quen, 1 hành động mà họ sẽ làm trong mỗi buổi sáng", Rose nói.

Đó có thể là tập thể dục, đặt mục tiêu cho 1 ngày, hoặc bất cứ điều gì khác giúp họ bắt đầu 1 ngày mới với sự thoải mái. Và chỉ cần nửa ngày thì họ đã tạo ra được kết quả hơn 1 người bình thường làm trong cả tuần.

Trong cuộc sống riêng của mình, tôi đã ứng dụng nguyên tắc này triệt để. Kể từ tạo 1 thói quen vào mỗi buổi sáng, thu nhập của tôi đã tăng gấp 4 lần, viết và xuất bản thành công 1 cuốn sách bán chạy nhất về đầu tư bất động sản, đã mua được ngôi nhà mơ ước và cải thiện sâu sắc thêm mối quan hệ với vợ. Sẽ không quá khó khăn để tạo 1 thói quen nhỏ vào mỗi sáng với mỗi người.

5. Luôn xem xét các mục tiêu

Theo Rose, người giàu luôn xác định rõ mục tiêu và liên tục xem xét chúng để theo dõi sự tiến bộ của họ, thay đổi và phát triển các mục tiêu nếu cần thiết.

Hầu hết mọi người thường dành quá ít thời gian để suy nghĩ về tương lai của bản thân. Ngược lại, những người giàu luôn được nhắc nhở hàng ngày về nơi họ đang đứng, cái họ đang sở hữu. Giống như một gia đình tham gia một chuyến đi xuyên quốc gia, những người giàu có bản đồ và họ có tìm ra hướng nhanh nhất, dễ nhất để đến đích.

Rose thừa nhận rằng khoảng cách giàu nghèo là vô cùng phức tạp so với việc viết 1 bài trên blog. Tuy nhiên, ông liên tục chứng kiến ​​5 thói quen này trong cuộc sống của những người giàu hơn mình. Vì vậy, ông cũng áp dụng triệt để chúng với bản thân để có thể tạo ra nhiều doanh nghiệp lớn mạnh hơn và tạo ra nhiều giá trị hơn cho bản thân.

Theo Trí Thức Trẻ

 

>> 10 lối tư duy khác biệt của người giàu

15 điều cho sáng thứ Hai của những người thành công

Buổi sáng thứ Hai luôn là thời điểm quan trọng nhất của tuần làm việc, nó không chỉ là bước khởi đầu của một ngày, mà là một tuần.

Hầu hết những người thành công đều nhận thức một cách sâu sắc rằng một ngày thứ Hai điển hình tại nơi làm việc sẽ bao gồm những sự kiện bất ngờ, sự quá tải trong thông tin liên lạc, và một sự hỗn loạn chung.

Lynn Taylor - chuyên gia về môi trường làm việc và tác giả cuốn “Chế ngự sự chuyên chế trong văn phòng”, cho biết: “Những gì bạn quyết định làm trong khoảng thời gian này sẽ quyết định tư duy của bạn theo hướng tích cực hoặc tiêu cực”.

Sau đây là 15 điều những người thành công thường làm vào buổi sáng thứ Hai, được Lynn Taylor phân tích:

1. Họ dậy sớm và tập thể dục

Việc này giúp hệ tuần hoàn của bạn hoạt động tốt và bạn sẽ luôn trong trạng thái tỉnh táo, mang lại cho bạn lợi thế về một tuần lễ cùng năng lực sản xuất tốt nhất.

“Chất endorphin ở não sẽ tăng nhanh, và nó cũng có lợi cho tâm trạng của bạn trong ngày”.

2. Họ ăn một bữa sáng khỏe mạnh

Vào buổi sáng thứ Hai, bạn muốn xử lý mọi thứ mà bạn có thể kiểm soát. Bữa ăn sáng cũng nằm trong số đó.

“Bạn không muốn phải luôn nhìn đồng hồ, chờ đợi đến giờ ăn trưa trong khi dạ dày của bạn kêu lên trong những cuộc họp buổi sáng”.

3. Họ đến làm việc sớm

Đừng chịu thua trước nút snooze của đồng hồ báo thức. “Việc đi lại luôn rất tệ vào sáng thứ Hai, vì thế hãy tránh nó nếu bạn có thể”, Taylor nói.

Hơn nữa, việc đến nơi làm việc sớm hơn những người khác, bạn sẽ có cơ hội thư giãn trước khi phải trả lời hàng trăm người và hàng trăm vấn đề.

“Là người đến sớm nhất, bạn sẽ có sự chuẩn bị đối với những sự cố bất ngờ, chưa kể đến những vấn đề cá nhân quan trọng có thể xảy ra”.

4. Họ dọn dẹp bàn làm việc và màn hình vi tính

“Mong rằng bạn đã làm điều này trước khi về nhà hôm thứ sáu”, Taylor nói, “Nhưng nếu chưa làm, hãy nhanh chóng dẹp chúng sang một bên, hoặc chính bạn sẽ thêm sự bừa bộn vào những căng thẳng của ngày thứ Hai”.

Hãy sắp xếp tài liệu của bạn. Cất đi những tài liệu không quan trọng và những gì cần thiết cần được xếp ở những nơi bạn có thể dễ dàng lấy.

5. Họ tạo ra những khoảng trống cho những dự án và nhiệm vụ bất ngờ

“Những cá nhân thành công luôn đoán trước sẽ có sự việc bất ngờ vào ngày thứ Hai. Sếp của bạn, thành viên trong nhóm, hoặc nhân viên của bạn có thể sẽ nhớ ra một số việc họ chưa làm trong những ngày cuối tuần. Vì thế, sẽ rất khôn ngoan nếu bạn có thể tạo ra thời gian dư giả vào sáng thứ Hai”.

6. Họ chào hỏi đồng nghiệp và sếp của mình

Để giữ thể diện, điều này là quan trọng vào mọi buổi sáng, nhưng vào ngày thứ Hai, nó sẽ rất có giá trị, bởi vì mọi thành viên đều cần một động lực làm việc đặc biệt.

“Sẽ rất tốt nếu bạn có thể dành ra vài phút cho đồng nghiệp vào những buổi sáng thứ Hai. Điều đó sẽ củng cố mục đích làm việc và sự hợp tác của mọi người, kể cả bạn”.

7. Họ lập danh sách những việc cần làm và mục tiêu cần đạt được

“Hãy nghĩ đến những ưu tiên và công việc của bạn. Sau đó lập danh sách từ 5 đến 8 mục tiêu cho tuần làm việc”.

“Những chuyên gia thành công luôn có một vài mục tiêu cho ngày và tuần làm việc của họ. Họ biết rằng nếu họ không thể hoàn thành hết mục tiêu, họ vẫn có thể tự hào vì đã làm được hầu hết số đó, và còn có tuần sau để thực hiện thêm nhiều việc làm khác”.


8. Họ hình dung những thành công sẽ đạt được

Bằng việc tưởng tượng ra những kết quả lạc quan của những việc làm trước mắt, bạn có thể làm việc theo cách giật lùi và thực hiện những bước cần thiết để đạt được thành quả như dự tính.

9. Họ đánh dấu những email với yêu cầu khẩn trương

“Bạn có thể bị chìm trong hàng ngàn email nếu bạn không tìm những yêu cầu khẩn cấp trong hộp thư của bạn. Hãy đánh dấu sao những email cần được ưu tiên, và nghĩ đến hiệu quả, chứ không phải số lượng”.

10. Họ giải quyết những vấn đề khó khăn trước

Những dự án quan trọng và khó khăn thường khiến bạn chọn phương án trì hoãn, nhưng năng lượng của bạn đạt mức tốt nhất vào buổi sáng, vì thế đây là thời điểm lý tưởng để đối mặt với những công việc khó.

11. Họ cố gắng cười

“Đó có thể là điều cuối cùng mà bạn nghĩ đến, nhưng nỗ lực bù lại cho sự căng thẳng sẽ giúp bạn vượt qua buổi sáng thứ Hai. Bạn có thể trở thành người kỳ lạ trong đám đông, nhưng nụ cười của bạn cũng có thể trở thành nguồn động viên, giúp chính bạn và đồng nghiệp trở nên thoải mái hơn”.


12. Họ thêm vào email của mình “sự nhân tính”

Sẽ rất dễ để bạn lướt qua email và trả lời chúng một cách ngắn gọn nhất vào buổi sáng thứ Hai. Nhưng trước khi nhấn nút “Gửi”, hãy đọc lại câu trả lời của bạn để chắc chắn rằng chúng thân thiện và rõ ràng.

“Hãy đặt mình vào vị trí của người nhận thư. Bạn sẽ rất dễ trả lời cộc lốc khi bạn đang trong trạng thái vội vàng, cùng với bản chất cứng nhắc của email và tin nhắn. Bạn muốn giảm thiểu sự khởi đầu sai lầm và sự hiểu lầm? Hãy mở đầu email bằng cách nói ‘Xin chào’ và ‘Tôi mong rằng bạn đã có một dịp cuối tuần tuyệt vời’”.

13. Họ có thể nói không

“Vào buổi sáng thứ Hai, sẽ có rất nhiều sự xao lãng – từ những người xung quanh cho đến email, những cuộc gọi, buổi họp, những yêu cầu gặp mặt tại phòng giải lao, và những điều khác. Những người thành công thường từ chối đồng nghiệp mình một cách lịch sự bằng cách gợi ý một buổi gặp mặt vào thời điểm khác”.

Nếu sếp của bạn cần bạn, đó chắc chắn là một ngoại lệ. Thế nhưng, nếu bạn cần thực hiện một cuộc gọi hoặc đến dự một buổi họp quan trọng nào đó, hãy thông báo trước cho sếp của bạn.

“Sẽ rất khó để làm hài lòng mọi người, đặc biệt là vào những buổi sáng thứ Hai. Nhưng nhìn chung, không ai có thể hài lòng nếu bạn không thể giải quyết những thứ cần ưu tiên”.

14. Họ tập trung

Những người thành công thường không để những vấn đề nổi lên vào dịp cuối tuần hay những suy nghĩ vu vơ làm phiền mình.

“Hãy giải quyết điều đó bằng cách xếp chúng vào một chiếc hộp riêng biệt khi bạn bắt đầu tuần làm việc của mình”.

15. Họ luôn nhớ rằng sẽ có ngày thứ Ba

“Trong sự hỗn loạn, bạn sẽ rất dễ nghĩ rằng thế giới sẽ sụp đổ nếu bạn không thể giải quyết những vấn đề của ngày thứ Hai trong ngày thứ Hai. Nhưng khi ngày làm việc kết thúc, bạn nhận ra rằng có những việc có thể chờ đợi”.

Khi có thêm thời gian, bạn sẽ thu thập được nhiều thông tin hơn để tối ưu quyết định của mình, hoặc bạn sẽ thấy rằng những vấn đề làm bạn băn khoăn sẽ tự động được giải quyết.

Buổi sáng thứ Hai có thể gây khó khăn cho các nhà lãnh đạo. “Nhưng nếu bạn có thể bù lại cho sự xao nhãng và căng thẳng bằng cách tập trung, lên kế hoạch, và giữ bình tĩnh, bạn sẽ không phải lặp lại ngày thứ Hai vào thứ Ba”.

THANH HÒA (theo Inc.)/Doanh Nhân Sài Gòn

>> 5 thói quen để có một ngày làm việc hiệu quả

Tập 6 thói quen này cuộc đời bạn sẽ thay đổi ngay hôm nay!

Mặc dù cùng điểm xuất phát nhưng tại sao có người đạt được đỉnh cao thành công còn phần lớn người khác thì không? Phần lớn điểm mấu chốt là họ có sự kiên định, ước mơ lớn và tính kỷ luật.

Mặc dù cùng điểm xuất phát nhưng tại sao có người đạt được đỉnh cao thành công còn phần lớn người khác thì không? Phần lớn điểm mấu chốt là họ có sự kiên định, ước mơ lớn và tính kỷ luật. Tuy nhiên không đây là những tính cách không phải tự nhiên hình thành mà được rèn giũa từ nhiều thói quen. Sau đây là 6 thói quen tốt bạn nên học tập từ họ.

Thói quen 1: Lập danh sách việc phải làm từ tối hôm trước

Việc lập danh sách, lên kế hoạch cho ngày hôm sau là chìa khóa giúp cải thiện hiệu suất làm việc cũng như thành công của bạn. Thường những người thành công trên thế giới có thói quen viết ra những điều này mỗi tối trước khi đi ngủ để chuẩn bị cho ngày hôm sau của mình.

Thực hiện: Thói quen này không hề khó khăn và bạn hoàn toàn có thể thực hiện được. Việc đầu tiên bạn cần làm là xác định cho mình việc nào quan trọng nhất trước, đánh dấu số 1 và tuần tự với những việc khác. Hãy hoàn thành nhiệm vụ này trong buổi sáng để truyền cảm hứng cho cả ngày của bạn. Tuy nhiên bạn cũng không nên tham lam đặt ra quá nhiều việc trong 1 ngày.

Thói quen 2: Trí não, cơ thể và tâm hồn

90% những người siêu thành công đều tập luyện thể dục hay dành thời gian cho những hoạt động chăm sóc sức khỏe tại một số thời gian trong ngày. Thiền định có vẻ là một thói quen phổ biến ngày càng gia tăng của những người thành công. Nhiều người cho rằng thiền định tăng hiệu quả nghỉ ngơi gấp 2 lần so với một giấc ngủ ngắn.

Thực hiện: Bạn có thể thực hiện rèn luyện với thời lượng như sau:

05-10 phút: Những bài tập thở
15-20 phút:  Thiền
20-30 phút: Ăn uống lành mạnh
20-60 phút: Tập thể dục (Gym, chạy, bơi, đạp xe, Yoga)

Thói quen 3: Thiết lập mục tiêu và hình ảnh hóa
95% những người đạt được thành công đều viết ra những mục tiêu, kế hoạch hay tầm nhìn của họ về sự thành công một cách thường xuyên. Họ thường làm điều này vào buổi sáng khi trạng thái tinh thần tốt nhất nhằm chuẩn bị cho những thách thức trong ngày trên con đường tới thành công.
Doanh nhân Grant Cardone thậm chí còn viết những mục tiêu 10X mục tiêu của mình ra nhiều lần trong ngày để tiếp tục tập trung vào các kết quả lớn ông muốn đạt được.
Thực hiện: Hãy thử thiết lập mục tiêu theo cách sau:
- Kéo giãn hơn những thứ bạn có thể với tới được.
- Làm tất cả mọi thứ có thể đo lường được.
- Lập những cam kết từ đồng đội và những người hỗ trợ bạn.
- Ghi lại tiến bộ của bạn.
- Và thiết lập những giới hạn thời gian.

Thói quen 4: Lòng biết ơn và tự khích lệ tích cực

Lòng biết ơn và tập trung vào những điều tích cực có vẻ là một ưu tiên phổ biến trong cuộc sống của những người thành công. Nhà khoa học thần kinh đồng thời là tác giả nổi tiếng Joe Dispenza từng chia sẻ: “Nếu bạn đang nói rằng tôi tuyệt vời, tôi là người không thể ngăn cản được nhưng cảm xúc của bạn lại rơi vào sợ hãi thì cơ thể bạn sẽ phản ứng đối lập. Suy nghĩ là ngôn ngữ của não và cảm xúc là ngôn ngữ của cơ thể. Những suy nghĩ bị bật ngược lại bởi chúng không cân bằng với những cảm xúc sợ hãi.

Nếu một người cảm thấy biết ơn và đã thực hành nhiều lần và chân thành như cách họ khẳng định: 'Tôi tuyệt vời, tôi hài lòng "và như vậy ... và nó gắn với hệ thống thần kinh tự trị của họ sau đó sức mạnh thực sự sẽ đến thay vì sự cố gắng che giấu nỗi sợ hãi. "

Thực hiện: Hãy tập biết ơn 3 lần một ngày giữa bạn và chồng/vợ hay một người bạn hoặc thậm chí là bản thân bạn. Chìa khóa của việc biết ơn chính là bạn phải tìm ra được lý do tại sao bạn cảm thấy thế, nó sẽ làm gia tăng mức độ ảnh hưởng. Ví dụ: “Tôi rất biết ơn, hài lòng khi có người bạn đời trong cuộc sống bởi anh ấy/cô ấy luôn ủng hộ, khuyến khích tôi theo đuổi những giấc mơ của mình mà không nề hà bất cứ vấn đề gì.” Điều này nhắc nhở bạn tại sao và có ảnh hưởng sâu sắc hơn là chỉ một tuyên bố mang tính bề nổi.

Thói quen 5: Tự phát triển

Những người thành công luôn tập trung vào khả năng học những kỹ năng mới, đọc sách thực tế hay xem podcast hoặc phỏng vấn, các khóa học quốc tế. Huấn luyện viên nghệ thuật lãnh đạo Simon Sinek cho biết: “Công việc của tôi không bao giờ hoàn thành, chúng tôi thức dậy với cơn đói học hỏi và không ai thực sự là một chuyên gia. Bất kỳ ai nói, “Tôi là chuyên gia trong lĩnh vực…” tức là họ đã đóng cửa tâm trí, ý tưởng bởi họ không bao giờ biết tất cả mọi thứ.”

Thực hiện: Nếu bạn có thể đọc 20 trang sách một ngày, hoặc thậm chí nghe một tiếng podcast, điều này có nghĩa bạn đọc được hơn 36 cuốn sách kiến thức mới mỗi năm.

Thói quen 6: Kết nối

Những người thành đạt hiểu rất rõ giá trị của những mối quan hệ, mạng lưới kết nối của bạn xác định giá trị của bạn. Vì vậy, họ tập một thói quen làm việc với những cầu nối, hợp tác, giúp đỡ những người khác, tham gia các sự kiện xã hội nhằm tạo ra những kết nối cho mình.

Thực hiện: Hãy tạo thói quen gặp gỡ ít nhất một người mới một ngày hoặc theo đuổi 1 người nào đó một ngày.

Nếu bạn là người mới tập những thói quen trên, lời khuyên là bạn nên bắt đầu với 2-3 thói quen trước và rèn chúng thuần thục sẽ khiến bạn bị phá vỡ những cam kết. Đương nhiên ban đầu bạn sẽ cảm thấy không thoải mái cho đến khi nó trở thành một thói quen vô thức của bạn. Điều quan trọng là phải cam kết ít nhất 2 đến 3 tháng thực hiện liên tục như cơ thể tự điều chỉnh của cơ thể bạn để cuộc sống bạn được hình thành, và trở nên khác biệt.

 Theo Trí Thức Trẻ/Entrepreneur

>> 9 thói quen giúp bạn trở nên giàu có

50 "liều thuốc bổ" cho cuộc sống

Bạn chỉ có một cuộc đời để sống. Thay vì dành thời gian để nuối tiếc và ao ước thì hãy làm tất cả những điều yêu thích, chấp nhận rủi ro và học từ sai lầm.

Dưới đây là 50 điều bạn nên làm, vì đó chính là những "liều thuốc bổ" cho cuộc sống.

1. Đọc lại cuốn sách yêu thích, một hoặc nhiều lần.

2. Nói “con yêu ba mẹ”, “em yêu anh”, “anh thương em”, “tao thương mày”… thường xuyên hơn khi bạn còn có thể.

3. Chụp ảnh lại những khoảnh khắc quan trọng, ảnh cưới, hình tốt nghiệp, chụp hình con vật cưng… Những hình ảnh đẹp và quan trọng sẽ khiến bạn hạnh phúc, yêu đời khi ngắm nhìn.

4. Thư giãn cơ thể với việc tắm nước nóng.

5. Xem mặt trời mọc trên biển, từ căn gác trọ, trên núi. Mọi khoảnh khắc bình minh đều tuyệt vời với tâm trí.

6. Từ chối bữa ăn với gà rán, nước có ga; chọn cho mình bữa ăn lành mạnh, nhiều rau quả. Đó là cách bạn đối xử công bằng với cơ thể.

7. Thông suốt một vấn đề, một câu hỏi dẫu nó rất khó. Sự thanh thản là thuốc bổ cho tâm hồn, đừng để tâm trí phải lấn cấn vì bất cứ vấn đề gì.

8. Hãy nói lời xin lỗi.

9. Theo đuổi thứ mà bạn đam mê, yêu thích để thấy thật sự hứng khởi làm việc.

10. Ưu tiên tập thể dục, vận động cơ thể.

11. Đến một lớp học bạn thực sự quan tâm, một lớp học vẽ, học làm bánh, học múa bụng… thêm kỹ năng sẽ bồi đắp sự tự tin.

12. Dành thời gian cho những người bạn yêu thương, hẹn hò, trò chuyện, quan tâm, vỗ về họ.

13. Kiểm tra sức khỏe hằng năm, đo mắt và khám răng 6 tháng một lần, đừng có quên.

14. Buông bỏ những mối quan hệ xấu, làm bạn trượt dài, mạnh dạn lên và đừng tiếc nuối.

15. Ngủ một giấc ngắn, tỉnh dậy mọi chuyện sẽ khá hơn.

16. Lắng nghe tâm sự của một đứa bạn thất tình, giải quyết rắc rối giúp một người quen, làm một ngày của ai đó trở nên tươi sáng, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu bất ngờ.

17. Uống một ly nước lớn, và nhiều ly như thế trong ngày.
18. Thử thách bản thân trong một hành trình mới để khám phá mình đi đến đâu, đón nhận những cơ hội, dù cơ hội luôn đi kèm thách thức nhưng rất đáng để thử.

19. Nói cám ơn từ tận đáy lòng.
20. Đi ngủ sớm hơn một tiếng. Khó mà vui nổi vào sáng hôm sau khi làm một cú đêm triền miên.
21. Hãy là chính mình.
22. Bao lâu rồi bạn chưa ôm một ai đó. Trao một cái ôm khi bạn có cơ hội, ấm áp lắm đấy, hãy thử.
23. Thực sự thử lắng nghe lời khuyên từ ba mẹ, chắc chắn rồi, họ luôn muốn những điều tốt nhất cho bạn.
24. Gửi một khoản tiết kiệm cho những trường hợp bất ngờ.
25. Học hô hấp nhân tạo. Bạn không thể ngờ cuộc sống sẽ có những gì chờ đón mình, thêm một kỹ năng là thêm cơ hội sống cho người thân yêu.
26. Chậm lại một chút để tận hưởng những điều nho nhỏ, đáng yêu. Hít hà mùi hoa sữa bay nhẹ trong gió chiều hay mỉm cười ngắm cầu vồng sáng bừng sau mưa.
27. Hãy yêu một ai đó, đơn phương cũng được. Cảm giác thầm thương trộm nhớ và yêu thương khiến tâm hồn tươi mới và sống động.
28. Cố gắng vượt qua nỗi sợ, thực hiện một điều bạn vẫn mong muốn.
29. Rửa mặt thật sạch, tẩy trang kỹ càng trước khi ngủ dù có mệt mỏi đến đâu.
30. Thỉnh thoảng tự thưởng một ngày nghỉ làm việc chỉ để đi lang thang ngắm phố phường hay đọc một cuốn sách yêu thích.
31. Đừng quá chủ quan vào trí nhớ, hãy viết lại những cảm xúc bạn muốn mình nhớ. Đến lúc đọc lại, ký ức sẽ sống lại trong bạn.
32. Dũng cảm bỏ một công việc mà bạn thực sự căm ghét.
33. Đi du lịch một vùng đất hoàn toàn mới mẻ.
34. Viết một lời cảm ơn trong tấm thiệp nhỏ hay một cái note. Chúng ta đã quá cũ kỹ, nhàm chán trong những tin nhắn qua Facebook hay email, chữ viết tay vẫn rất tuyệt và nhiều cảm xúc, thử xem.
35. Đừng làm mọi thứ quá nghiêm trọng.

36. Thử bỏ thuốc, bỏ việc kiểm tra Facebook mỗi giờ, bỏ thói quen thức khuya… Rất khó, nhưng bạn làm được.

37. Xem mặt trời lặn, lắng nghe những cảm xúc đến từ bên trong bạn.

38. Nấu các món ăn ngon và đẹp.

39. Xắn tay áo, giúp một ai đó.

40. Chăm sóc một chú chó hoặc mèo.

41. Mạnh dạn ủng hộ những gì bạn tin tưởng.

42. Học một ngôn ngữ mới.

43. Khen một ai đó thật lòng.

44. Nhìn ngắm ban nhạc yêu thích đang thăng hoa.

45. Tha thứ cho một người làm bạn tổn thương.

46. Thoa kem chống nắng trước khi ra đường.

47. Tặng ai đó món quà bất ngờ.

48. Bắt chuyện với người lạ.

49. Trồng một cái cây.

50. Yêu thương bản thân.

Theo Popsugar.com/Vnexpress

8 thói quen buổi sáng bất biến của những người thành công

Khi thức dậy vào mỗi sáng những việc ý nghĩa mà một người thành công thực hiện không phải là kiểm tra thư điện tử mà dành giờ đầu tiên trong ngày là thời gian của bản thân. 

Bạn có biết điều then chốt khiến những người rất thành công nhưng luôn ít căng thẳng hơn, hạnh phúc hơn và năng suất cao hơn? Đó chính là việc họ hiểu những ưu tiên bản thân luôn có giá trị hơn những  ưu tiên của người khác. Khi thức dậy vào mỗi sáng những việc ý nghĩa mà một người thành công thực hiện không phải là kiểm tra thư điện tử mà dành giờ đầu tiên trong ngày là thời gian của bản thân.

Họ tin rằng nếu những ưu tiên cấp thiết của họ cần được hoàn thành và thực hiện hàng đầu, tiếp theo mới có thể dành tâm trí cho những việc khác, người khác được. Sau đây là 10 thói quen của những người thành công mà bạn có thể học hỏi để khiến ngày của bạn trở nên tuyệt vời hơn.

1. Thức dậy thật sớm

Bạn hiểu một điều chắc chắn rằng thời gian là thứ tài sản vô giá. Đánh giá cao nên những người thành công thường đón chào ngày mới rất sớm từ lúc 05:30, 04:30 hay thậm chí 04:00. Điều này không chỉ giúp họ kiểm soát tốt hơn thời gian đầu ngày mà họ còn có nhiều cơ hội hơn để làm những điều họ mong muốn thực hiện khi có nhiều thời gian.

Nếu bạn muốn rèn luyện thói quen này, hãy thử bắt đầu với thức dậy 15 phút so với bình thường, sau đó tiếp tục điều chỉnh đến khung giờ mà bạn muốn.

2. Đốt cháy năng lượng

Điều này không có nghĩa họ có chế độ tập luyện cường độ cao. Bạn có thể chỉ cần một vài động tác yoga đơn giản như Giám đốc điều hành Steve Murphy công ty Christies. Tập thể dục sẽ không chỉ làm cho bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, lành mạnh và hạnh phúc hơn, nó còn cho phép bạn chiến đấu lại với căng thẳng tốt hơn.

Hãy dành thời gian để tập thể dục. Một giờ tập luyện có vẻ quá khó khăn, thay vào đó bạn có thể thử bằng chạy hoặc đi bộ xung quanh khu phố thậm chỉ là chỉ 10 phút mỗi sáng.

3. Thực hiện “một giờ quyền lực”

Động lực không thể kéo dài mãi mãi, vì vậy bạn cần phải thường xuyên bổ sung của bạn. Những người thành công hiểu rõ điều này vì vậy họ dành thời gian đầu ngày để nuôi dưỡng nguồn cung năng lượng tinh thần của mình. Bạn sẽ có khả năng tiếp tục hoàn thành một nhiệm vụ cao hơn một khi bạn đang được đầu tư về mặt cảm xúc vào nó.

Hãy bỏ ra 30 phút để lắng nghe hay đọc một vài câu chuyện truyền cảm hay danh ngôn đầy nhiệt huyết của những người nổi tiếng mà bạn hâm mộ.

4. Thể hiện lòng biết ơn

Hạnh phúc là biết trân trọng những gì bạn đã có. Bằng cách liệt những điều tốt lành mà họ đang biết ơn, những người thành công trở nên cởi mở hơn và cải thiện đáng kể sự lạc quan, cảm hứng trong cuộc sống.

Mỗi ngày, hãy viết ra ít nhất một điều bạn cảm thấy biết ơn. Hãy học hỏi, cảm kích ngay từ những chiến thắng nhỏ nhất.

5. Tự hỏi mình một câu hỏi quan trọng

Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của đời bạn, bạn có muốn làm những điều vẫn đang ấp ủ thực hiện trong hôm nay?" Câu hỏi này khó đánh trúng được nơi mà nó muốn bạn nghĩ tới. Nếu bạn thấy mình trả lời “không” vài lần một tuần, hãy đứng dậy và thay đổi một vài thứ ngay lập tức. Bạn có biết bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để làm điều đó trong thời gian tới.

6. Nuốt con ếch trước

Trong buổi sáng, sức mạnh ý chí của con người đạt mức cao nhất. Chính vì vậy những người thành công tận dụng lợi thế này để đối đầu với nhiệm vụ khó khăn nhất trong ngày. Hành động này được ví von trong câu ngạn ngữ Mỹ “eat that frog first” (tạm dịch: Nuốt con ếch trước). Bằng cách này, bạn có khả năng thực hiện được nhiều hơn và hoàn thành tố hơn mà không bị làm phiền, hay phân tán bởi những người khác. Hãy chọn cho mình một con ếch và thậm chí nuốt nó trước bữa sáng của bạn.

7. Lập kế hoạch và chiến lược

Nếu bạn không dành ra một vài phút để vạch ra hướng đi của một ngày, làm thế nào để bạn biết được mình đang đi đúng đường và hướng tới đích? Hãy bỏ ra 10 phút ngày đầu tiên trong ngày để hình dung mục tiêu cuộc sống của bạn trong ngày, xem xét phân bổ những vào thời gian biểu kèm theo đó là những khoảng nghỉ cần thiết. Nó sẽ khiến một ngày của bạn dễ quản lý và ít căng thẳng hơn.

8. Làm bạn, trò chuyện với lũ trẻ

Nếu bạn có con, đây là việc đáng làm dành cho bạn. Đừng trở thành một ông bố hay bà mẹ đến lúc phải thốt lên rằng, "Ồ, con mình lớn hơn nhanh quá! Mình hầu như không có thời gian để tận hưởng cùng chúng.”

Buổi sáng là thời điểm tâm trí của bạn chưa bị bội thực bởi nhiều thứ và ít căng thẳng hơn, vì vậy hãy làm những công việc khiến bạn gắn bó hơn với lũ trẻ như giúp chúng chuẩn bị quần áo, nấu một bữa sáng thịnh soạn hay thậm chí là nói chuyện về giấc mơ bọn trẻ vừa trải qua lúc tối. Sau khi tất cả, bạn đang làm làm cho gia đình mình có thời khoảng thời gian tốt nhất bên nhau. Đừng để công việc len lỏi vào cuộc sống gia đình, hãy dành thời gian cho những ưu tiên của bạn.

Theo Infonet/Lifehack

>> 9 điều kiêng kị của người thành công